Ciclo Tai Chi Chuan

*¿Qué es exactamente el Tai Chi?

El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Taichí- es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. El Tai Chi Chuan es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos.

El Tai Chi Chuan ha evolucionado hacia la práctica físico-espiritual, ya que es una fusión entre la filosofía taoista y budista y, mediante movimientos basados en la Medicina Tradicional China (tiene mucho del Chi Kung o Qi Qong), canaliza la energía vital (el Chi) a través de los meridianos consiguiendo deshacer bloqueos tanto físicos como emocionales, para conseguir la correcta circulación de la energía.

*¿Qué beneficios nos trae esta práctica?

  • Aporta energía y elasticidad en nuestro vivir diario
  • Calma la mente de este mundo tan agitado
  • Alivia los dolores de cabeza y espalda e incluso el insomnio
  • Fortalece tus brazos y piernas a través de la práctica constante y duradera
  • Desbloquea las articulaciones, previniendo enfermedades como la artritis
  • Reduce el riesgo de caídas y lesiones
  • Mejora nuestro sistema respiratorio y nuestro sistema cardiovascular
  • Favorece el autoconocimiento
  • Nos conecta con el todo y con todo lo que nos rodea

*Descripción del Programa Taichí:

Sábado 11/1/2020: Inicio del estudio, donde conocerás los principios básicos del Taichí Chuan, los tipos de respiración y como ella se conecta con el movimiento

Domingo 12/1/2020: En este segundo día de estudio veremos los movimientos y elongaciones, y como éstos se conectan para realizar la introducción a los Chi Kung (formas). La idea es que cada movimiento se conecte con un propósito por medio de la relajación tanto mental como física, dejando que el cuerpo fluya a través de nuestro pensamiento

Sábado 25/1/2020: Aprendizaje y desarrollo total del Chi kung en el tercer día del programa, completando el estudio básico de la esencia del Taichí. Aquí podrás desarrollar en su magnitud lo aprendido, constituyendo la base de los movimientos milenarios de este hermoso arte marcial medicinal.

Domingo 26/1/2020: Práctica de certificación de lo aprendido, meditando a través de los movimientos, y entrega de mantras enseñados para antes, durante y al término de la práctica.

¿Cuándo? Sábado 11, domingo 12, sábado 25 y domingo 26 de enero de 2020, de 17.30h a 20.30h (12 horas en total)

¿Dónde? En Casa Ocoa, Valle de Ocoa, región de Valparaíso – Chile: https://goo.gl/maps/Qc6odifchfXjcSie9

¿Cómo llegar? A la altura del km 97 de la ruta 5 Norte, salida Ocoa, 15 kms hacia la Cordillera de la Costa.
En auto: Una vez incrit@ te compartiremos la ubicación exacta, la forma más simple y clara de llegar.
En bus: Hay buses a La Calera cada 30 minutos desde Santiago y Viña del Mar, como referencia. Pasaje promedio: $2.500. Luego, micro al Valle de Ocoa.

¿Qué incluye? Materiales + 1 coffee break diario vegetariano con productos locales

¿Qué debes traer? Ropa cómoda, zapatillas, protector solar, gorro, lentes de sol, un cuaderno y un lápiz

¿Cuánto? $60.000 por persona las 4 fechas del programa

***SÓLO 20 CUPOS***

*Sobre el Maestro:

Héctor Palomera Gamboa, Cinturón Negro 4to Dan, con 26 años de experiencia en las artes marciales, miembro activo de la Federación de Maestros Independiente Fekachi.

*Para reservar tu cupo: 

Transferencia del 50% a la Cuenta Corriente del Itaú 209330644, a nombre de Gloria Murcia García, RUT 15.173.117-1, y notificando al info@casaocoa.cl

50% restante a pagar el día del inicio del ciclo, sábado 11 de enero de 2020.

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